Terapia Alternativa
Hoy en día, el estrés puede ser un desencadenante de múltiples enfermedades y afecciones patológicas, llegando a producir severas complicaciones en nuestra salud y vida.
Todos los seres humanos sentimos estrés en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando es continuo y se activa una y otra vez, empieza a ser dañino, generando alteraciones físicas, psicológicas y sociales.
En Mirada Interna ofrecemos servicios orientados a identificar, regular y canalizar el estrés, así como cultivar la atención en el momento presente para tu beneficio. En modalidad individual o grupal, esto a través de:
- Técnicas de Relajación.
- Meditación.
- Atención Plena.
- Yoga.
Acércate a nosotros y pregunta por la de tu preferencia.